Немного о полезных свойствах грейпфрута

Грейпфрут является очень известным фруктом, он с давних пор смог стать очень желанным «гостем» на трапезных столах. И, в первый черед, благодаря различным полезным качествам этого уникального фрукта. Потому что полезные свойства грейпфрута уже сравнительно давно используются в сфере косметологии, очень распространена польза данного «природного» продукта в диетологии и попросту неоспорима для эффективного похудения. Помимо этого, грейпфрут

имеет и лечебные свойства, выступая в роли отличной профилактики некоторых болезней.
В настоящее время на многочисленных магазинных прилавках можно увидеть несколько типов грейпфрута – с красноватой и желтой кожицей. Если же вы любите более кислый привкус, то рекомендуется подбирать желтые грейпфруты, а если предпочитаете послаще, то вашим выбором должны быть красноватые. Стоит также обратить особенное внимание и на массу плода – наиболее тяжелый грейпфрут имеет наиболее полезную и сочную мякоть.

Косметология активным образом применяет полезные качества этого фрукта для собственных целей. К примеру, весьма высоко ценится способность данного фрукта эффективно противостоять слишком большому выделению так называемого кожного сала, именно отсюда вытекает и польза грейпфрута для жирной кожи и волос, которые склонны к повышенной жирности, попросту неоценима. Желательно добавлять немного эфирного масла грейпфрута в маски для лица и волос, к соли для ванн или же в антицеллюлитные крема.

Помимо этого, очень полезными качествами обладает и грейпфрутовый тоник непосредственно для кожи лица. Для изготовления его необходимо смешать свежий сок грейпфрута с чистой «минералко» (даже можно с газами) таким образом: на две столовые ложки сока добавить одну столовую ложку воды. Применяйте тоник с утра и перед сном. Если же вам хочется немного отбелить кожный покров лица и устранить пигментные пятна, то применяйте полезные качества данного фрукта в чистой форме, попросту заменяя им вечернее и утреннее умывание.

Стоит также отметить, что благодаря довольно богатому минеральному и уникальному витаминному составу, грейпфрут крайне полезен для человеческого здоровья. Употребляя в пищу несколько грейпфрутовых долек каждый день, вы сможете себя снабдить себя ½ суточной дозировки витамина А и С, а также различных минералов – фосфора, магния, железа и кальция. Помимо этого, данный фрукт имеет и полезные свойства для эффективной профилактики ишемического заболевания сердца и тщательной очистки сосудов.